tez lece teraz 200 długiego trena Jak długo i jak wrażenia ?? dopiero 2 tydzien leci bije 2 razy w tyg 250 cypio 250 mastera e 100 trena e ale czuje ze bije tren już i to na tej dawce własnie, wieksze niestety mnie juz zatykają na krótkich leciałem 30 mg ace co 2 dni i zero sidów( tylko sen się lekko pogorszył) a sporo pozytywów wyciągnąłem [...]
[...] urolog, żeby zacząć od najniżej skuteczniej dawki. Próbowałem 5mg ed i nie widzę różnicy w odczuciach. Wyższych dawek nie próbowałem. Jeszcze czytałem, ze tadalafil długo stosowany jakoś „uwrażliwia” receptory androgenowe. Ale ciężko stwierdzić…. Został dopuszczony do obrotu OTC, wiec przez długi okres czasu nie odnotowano znacznej [...]
Pany, mam straszne skurcze miesni brzucha po zrobieniu tylko 3 serii , cwicze je na roznych maszynach ławkach zmieniam , co 2 dzien 3 serie po 20 powtorzen i te skurcze nie sschodza zrobilem tydzien offa od brzucha dzis znow to samo , z innymi miesniami tak nie mam, walę magenz dawki x5 do zalecanych - mieliscie tak ? Dlugo mialem taki problem [...]
ja tak nadwyzeralem siebie jak bylem mlodszy robilem 10h zmiane -> trening -> gotowanie szamy -> bramka 6-7h i 3h spania i do roboty na kolejne 10 ale te lata juz za mna i na 99% nie wroca... to masz jakies jazdy w glowie, cos ci spac nie daje? ja mam juz dluzszy czas w robocie zmiany 1 miesiac nocek - 1 miesiac dniowek po 12.5h i tak dobrze mi [...]
Nawiązując do tematu w którym piszemy o przełamywaniu stacnacji. Bardzo długo wisiałem na 44cm w łapie, zmiana treningu 21, armagedony, h**owe fbw którego nie lubie :D nic nie mogło pomóc w przebiciu. W końcu zacząłem ogladać troche mike mentzera i wprowadziłem pomysł z długimi czasami powtórzenia 2 s unoszenie, 2s przytrzymania na górze, 2s [...]
[...] 600 bolda muszę połączyć suste z enanem czy cypkiem pół na pół żeby estro wyregulować i potem dopracować proporcje . Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-09-03 23:42:01 Jak długo leciałeś robiąc te testy na nich ? Różnie. Raz mostek na cypio i estro wymagało bolda do zbicia a na enanie cele tyle samo i górne widełki bez bolda . Na jesieni /zima [...]
[...] przypuszczenia z kapelusza mam...? Być może zbyt mocno obciążasz? I są przetrenowane? U mnie na siłce gość, jeden, skupiał się na barkach ta że PJD. Ale ich rozmiar u niego osiągał ujemne znaczenia XD Powiedziałem jemu żeby odpuścił to sobie, no i wyników za długo nie trzeba było czekać. Zresztą nie wiemy jak trenujesz swoją klate oraz bareczki.
Wszystko pięknie ładnie ale w tej branży 95% to mocno zaawansowani pijacy. Ładnie ujmujac hobbisci mocnych trunków,branza wykonczeniowa reszty dodawac nie trzeba.Jak ktos decyduje sie na wyjazd za granice to Nl jest lepszym wyborem jezeli chodzi o zarobek niz De jezeli oczywscie nie ma sie szczegolnej specjalizacji.Czasy sie zmienily i teraz [...]
[...] 5 tygodniu Antka miałem ALAT 27 takim systemem :-) "Jeszcze wczesniej to było 250m teścia, 10 mg MENT ed i 15mg Metki preworkout." i jak tutaj estro i ogólne samopoczucie ?? długo tak leciałeś ?? Przy tej dawce nie brałem nawet nic na estro. Ale ja akurat dobrze znoszę wysokie estro. Samopoczucie dobre. Lekko włos mi chyba poleciał na MENT tak mi [...]
To tylko "moje" zdanie i doświadczenia dla mnie środki do podbijania poza testem oczywiście idealne to npp/turka/oxa dużo środków dlugo się wkręca np deka np ma taki szczyt działania 6-8 tyg npp już w pierwszym tyg czuć ten łup i fajnie można to lecieć, jeszcze tutaj bym dorzucił tren .bo ja osobiście mam podejście jak np długie nandro to docelowa [...]
To tylko "moje" zdanie i doświadczenia dla mnie środki do podbijania poza testem oczywiście idealne to npp/turka/oxa dużo środków dlugo się wkręca np deka np ma taki szczyt działania 6-8 tyg npp już w pierwszym tyg czuć ten łup i fajnie można to lecieć, jeszcze tutaj bym dorzucił tren .bo ja osobiście mam podejście jak np długie nandro to docelowa [...]
[...] między seriami na daną partię mięśniową 10-15 minut, to zrobię więcej powtórzeń, niż przy odpoczynku 3 minuty. Niemniej do 3 minut wydaje się być optymalnym, bo inaczej zbyt długo byśmy siedzieli na siłowni, a przecież chodzi o to, aby zmęczyć mięsień (bliskość upadku mięśniowego), a nie po to, by zrobić jak najwięcej powtórzeń - kosztem [...]
[...] ja nie wiem do końca co on tam robi. Na pewno jakieś peptydy tam też wchodzą w grę. Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2024-01-23 18:42:38 Co do psychotropów to zależy jak długo ktoś brał i jakie dawki leciały. Bo nie uwierze że ktoś kto leciał xx miesięcy czy gorzej nawet x lat na psychotropach dostał testa i nagle zmiana o 180 stopni .. [...]
[...] ja nie wiem do końca co on tam robi. Na pewno jakieś peptydy tam też wchodzą w grę. Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2024-01-23 18:42:38 Co do psychotropów to zależy jak długo ktoś brał i jakie dawki leciały. Bo nie uwierze że ktoś kto leciał xx miesięcy czy gorzej nawet x lat na psychotropach dostał testa i nagle zmiana o 180 stopni .. [...]
jak nie masz zawodow, to po co sie zezdzac? na serio slub znajomych a ty sie pytasz na forum, czy mozesz zyc jak czlowiek i sie pobawic troche? jak juz masz dobra forme jak piszesz, to 1 dzien nie odrzuci cie jakos daleko w tyl a nawet moze pomoc, ile kcal jesz nie mowi wiele, nie wiadomo nic o twojej wadze :-) 10k kcal a jesz +/- 2.5 to o 4 dni [...]
[...] teorii znam... A nie bierzesz HGH? W prawym reku tylko. HGH lecialo ale tydzien temu odstawilem. Leci MENT i antek w malych dawkach. Może to być zwykła bzdura, może śpisz długo na tej ręce, budzisz się jak już jest zdrętwiała, miałem taką głupią sytuację kiedyś, dociskałem kabel na łokciu śpiąc, jakoś tak się złożyły że dobrze mi się tak [...]
[...] moje maksymalne powtórzenie- więc użyję 180 lbs. Zaczynam fazę pozytywną. Więc, najpierw opuszczam gryf do klatki i wtedy powoli wyciskam do góry. 60 sekund wydaje się zbyt długo. To męczy. Teraz negatywna faza. Obniżam ciężar wolnym ruchem. Thirty seconds to go - no this isn't nice - 15 seconds left - nie wiem jak wytrzymam to jeszcze sekundę. [...]
Założyłem temat oddzielnie, nie widziałem tego działu takze wkleję tutaj, może więcej osób odpisze ;) Panowie. Cykl: Lecieć będzie prop, npp, wino, tren (po winie) t3, joha Dieta: Pytanie główne, czy na tych środkach lepiej leciec na wysokotłuszczowej diecie tj. ok. 2500kcal gdzie węgli wchodzi w ciągu dnia do max. 70g czy jednak leciec [...]
Nie wiem ja się nie znam jestem na bombie pierwszy raz od kilku miesięcy. Ale z założenia nie miałem schodzić długo. Wydaje mi się to strata czasu. Krótki cykl mało zbudujesz pozniej odblok jak wszystko pójdzie ok to nie wiem dwa miesiące. Jak źle to dłużej jescze spadki do tego. Później co kilka miesięcy przerwy i od nowa? Wtf? Ja mam wplanie [...]
[...] wrażliwość insulinową, ale w tym ostatnim przypadku używanie diety tłuszczowej jeszcze pogłębi problem, zamiast naprawić. Zamiast wyzywać, doksztalc się trochę. Jeszcze jakiś czas temu myślałem tak samo jak Ty, nigdy tylko nie udało mi się dobrze wykręcić formy na tluszczach, bo dobra redukcja to jeśli długo po jej zakończeniu jesteś do przodu.
